🎯 Spelmissbruk – Viktig information från TopSlotsSweden

Spel och betting ska i första hand vara en form av underhållning. Visst finns det personer som lyckas leva på betting, men för majoriteten av spelare är det en fritidssysselsättning – och ibland kan det gå för långt.

Enligt Folkhälsomyndigheten har omkring 2 % av befolkningen mellan 16 och 84 år spelproblem. Det gör spelmissbruk till ett verkligt och allvarligt problem i samhället.

❗ Tecken på spelproblem

Stödlinjen.se definierar spelproblem som “något som påverkar ditt liv negativt”. Några varningstecken är:

• Du spenderar mer tid än du vill på spel

• Du ljuger om ditt spelande

• Du spelar för pengar du inte har råd att förlora

• Du får ångest efter att du har spelat

👉 Känner du igen dig? Ring Stödlinjen anonymt på 020-819 100.

🔄 Från spelproblem till spelberoende

Spelproblem och spelberoende är inte samma sak. Spelberoende innebär att problemen är så omfattande att en läkare kan ställa en formell diagnos.

Några kriterier för diagnos är:

• Du måste spela för allt större summor för att få samma “kick”

• Du tänker på spel konstant

• Du spelar för att fly från dina problem

• Du försöker vinna tillbaka förlorade pengar

• Du ljuger för dina närstående

• Du förlitar dig på andra för att lösa dina ekonomiska problem

✔️ Om två eller fler av ovanstående stämmer in på dig – sök hjälp direkt.

Vad kan du själv göra?

🔒 Begränsa tillgång till spel

På de flesta spelsajter kan du:

• Självutesluta dig (tillfälligt eller permanent)

• Sätta insättningsgränser

• Begränsa speltid

Du kan också använda tjänsten Spelpaus.se för att stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige.

💳 Begränsa tillgång till pengar

Låt en anhörig hjälpa dig att hantera din ekonomi – det kan minska risken för impulsiva spelbeslut.

🧠 Professionell hjälp

Du har rätt till behandling via kommun eller region. Vården kan ges i form av:

• Individuella samtal

• Gruppterapi

• Kognitiv beteendeterapi (KBT)

• Motiverande samtal (MI)

🤝 Självhjälpsgrupper

Dela dina erfarenheter med andra i liknande situation. Kontakta Spelberoendes Riksförbund för mer information om möten och stödgrupper.

Kontakta för stöd

• 📞 Stödlinjen: Ring 020-819 100 eller besök stodlinjen.se

• 💬 Spelfriheten: För samtalsstöd och vägledning – spelfriheten.se

• 📍 Spelpaus: Självavstängning från allt licensierat spel – spelpaus.se

TopSlotsSweden uppmanar alla att spela medvetet och ansvarsfullt.
🔞 Endast för personer över 18 år.